Theo thời gian, những vết nhăn trên da, quanh mắt hay các khu vực khác báo hiệu cho bạn biết rằng tình trạng lão hóa da đang có chiều hướng gia tăng. Để khắc phục và xóa nếp nhăn một cách nhanh chóng, hiệu quả cũng không đến mức quá khó. Bạn thử chờ xem đó là gì nhé!
Nếp nhăn là kết quả của một quá trình lão hóa. Nó có thể xuất hiện trong một thời gian ngắn rồi biến mất, cũng có thể xuất hiện vĩnh viễn. Những nguyên nhân chủ yếu gây ra nếp nhăn trên mặt bao gồm: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, thói quen biểu cảm trên gương mặt (cau mày, nheo mắt, cười nhiều…), chế độ ăn uống thiếu chất, mức estrogen collagen sụt giảm, lạm dụng mỹ phẩm…
Tiếp xúc nhiều với nắng dễ làm xuất hiện những nếp nhăn
Bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra nếp nhăn để có những biện pháp phòng ngừa và điều trị thích hợp.
Với mỗi nguyên nhân nêu trên, bạn sẽ tìm cho mình một biện pháp phòng ngừa hữu hiệu. Hoặc chỉ cần tuân theo những lời khuyên sau để phòng ngừa nếp nhăn:
Tránh nắng: Nắng là nguyên nhân nhân số 1 gây ra nếp nhăn. Tiếp xúc ít với ánh nắng hoặc bảo vệ da tránh nắng sẽ giúp bạn ít nếp nhăn và trẻ hơn.
Ăn uống đủ chất: Cần bổ sung vào thực đơn thêm trái cây và rau xanh để cơ thể nhận đủ vitamin, hạn chế sự lão hóa da. Những thực phẩm từ cá, đặc biệt là cá hồi, sẽ là một nguồn protein tuyệt vời và rất giàu các acid béo thiết yếu như omega 3. Chất này sẽ giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, giảm nếp nhăn và chống lão hóa da.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đầy đủ sẽ sản xuất nhiều HGH (hormone tăng trưởng), giúp da đàn hồi tốt hơn và ít có khả năng bị nhăn
Thay đổi những thói quen xấu: Hạn chế nheo mắt, cau mày, rửa mặt quá nhiều…Những hành vi này nếu thực hiện lâu dài sẽ gây ra những nếp nhăn hằn sâu.
Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể: Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để làm sạch cơ thể và cũng để nuôi dưỡng làn da của bạn. Điều này đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn
Điều trị nếp nhăn trên da: Với những trường hợp da mặt có nhiều nếp nhăn trên da không thể khắc phục bằng các liệu pháp tự nhiên, khi đó bạn sẽ cần sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Căng da mặt là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp khắc phục nếp nhăn trên mặt, mang lại vẻ trẻ trung, tươi tắn.
Căng da mặt trước đây thường được coi là biện pháp dành cho những người trên 50 tuổi, nhưng hiện tại, nó được áp dụng cho tất cả những người xuất hiện nếp nhăn nhờ nhiều ưu điểm mà nhiều phương pháp khác không có được.
Căng da mặt có nhiều ưu điểm so với các biện pháp thẩm mỹ khác
Có hai phương pháp phẫu thuật căng da mặt là: căng da mặt cục bộ, căng da mặt toàn phần. Tùy theo tình trạng lão hóa của da, vị trí nếp nhăn và mức độ nhăn trên da, bác sỹ thẩm mỹ sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp với mỗi người. Phẫu thuật căng da mặt chống lão hóa thường ít biến chứng, chăm sóc hậu phẫu không phức tạp, hiệu quả rõ nét. Vì vậy, rất nhiều phụ nữ đã lựa chọn biện pháp này để điều trị nếp nhăn trên da.
Nguồn: https://cangdamat.com.vn
Không giống như chị em phụ nữ, nam giới không có nhiều thời gian để chăm sóc da mặt một cách tru toàn. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da mặt nam giới tốt nhất?. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cho nam giới giúp cánh mày râu có một làn ...
CÂU HỎI: Chào bác sĩ, vùng đuôi mắt của tôi dạo này xuất hiện khá nhiều nếp nhăn. Mỗi khi cười các nếp nhăn này hiện lên khá rõ làm cho khuôn mặt tôi bị già đi rất nhiều. Vì vậy tôi muốn hỏi bác sĩ cách khắc phục nếp nhăn cho da vùng mắt mà không cần ...
Da mặt bị mụn khiến bạn lo lắng và không biết phải làm sao để chăm sóc da đúng cách, lại an toàn. Bài viết dưới đây xin giới thiệu tới bạn 4 cách chăm sóc da mặt bị mụn vô cùng đơn giản mà lại cho hiệu quả rất tốt nhé. Chăm sóc da ...
Mùa hè đến gần cũng là lúc chị em bắt đầu với những cách dưỡng trắng da, chống nắng, bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường. Ngoài ra, vấn đề lão hóa da cũng được nhiều chị em ở tuổi tứ tuần hết sức quan tâm. Để giúp chị em ...
Bạn biết không việc chăm sóc da mặt cần thực hiện rất thường xuyên vào cả sáng, trưa, chiều, tối. Không quá khó hay mất nhiều thời gian để chăm sóc da mặt mỗi ngày nhưng nếu thực hiện đều đặn và đúng cách chắc chắn bạn sẽ có được làn da trắng hồng, căng ...
Câu hỏi: Chào các bác sĩ, tôi là Khánh 43 tuổi ở Thái Bình. Tôi là người già trước tuổi cho nên chỉ mới hơn 40 tuổi mà da mặt tôi đã nhăn nheo, vết nhăn xuất hiện rất nhiều ở quanh mắt và trán chẳng khác gì da của người già cho nên tôi ...