Da đẹp tự nhiên nhờ thực phẩm thiên nhiên

Một làn da đẹp là điều mà chị em phụ nữ hằng mơ ước. Để có được làn da đẹp không phải ai cũng biết cách giữ gìn và chăm sóc. Giờ đây với da đẹp tự nhiên nhờ thực phẩm thiên nhiên sẽ giúp cho chị em phụ nữ bớt đi nỗi lo cho làn da. Hãy tham khảo các cách dưới đây để nhanh chóng có được làn da đẹp căng mịn và khỏe mạnh nhé.

++ Bí quyết làm da mặt căng mịn từ hoa quả

++ Trẻ hóa da mặt bằng phương pháp nào thì an toàn nhất

Trà xanh liệu pháp cho làn da đẹp

Uống trà mỗi ngày cho da mịn màng

Trà xanh không chỉ giúp cho cơ thể thanh mát và khỏe mạnh mà còn là thức uống giúp cho làn da khô ráp của bạn trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Theo nghiên cứu trà xanh có thể giảm được 1/3 tổn thương da do ánh nắng mặt trời gây ra như nhăn nheo, bị oxy hóa..

Hoa quả chứa nhiều vitamin C

Hoa quả giúp da bạn khỏe mạnh

Một số loại quả như dâu tây, quả kiwi, ổi chứa nhiều vitamin C có thể tẩy trừ các vết tàn nhang trên da. Vì vậy hãy ăn từ 2 đến 3 phần hoa quả chứa vitamin C cao mỗi ngày để giúp bạn giảm cân thành công.

Rau quả có màu đỏ

Thành phần không thể thiếu cho làn da đẹp

Các loại rau quả có màu đỏ như cà chua, đu đủ, xoài, rau muống đỏ… chứa hàm lượng chất carotein và các chất hóa học thực vật khác có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho da.

Hạt ý dĩ

Làm cho da sáng bóng, trơn mượt

Có lẽ loại gạo này ít người biết đến, hạt ý dĩ không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn giúp bạn bổ sung kịp thời thể lực bị tiêu hao do nhiệt độ cao vào mùa hè, tăng cường sức đề kháng cho bạn. Ngoài ra, nó còn có thể chế tạo thành mỹ phẩm chống ánh nắng mặt trời và làm cho da sáng bóng, trơn mượt.

Các loại rau có màu xanh xẫm

Rau có màu xanh giúp giảm cân cao nhất

Các loại rau như rau củ cải, xúp lơ, cải xoăn, bina… nó chứa nhiều dinh dưỡng và các vitamin E, K giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chữa lành sẹo do mụn trứng cá.

Da đẹp tự nhiên nhờ thực phẩm thiên nhiên với những loại rau quả rất gần gũi với cuộc sống hàng ngày của bạn. Hãy thực hiện chế độ dinh dưỡng như trên để giữ làn da đẹp nhé.

Mặt khác, bạn có thể tham khảo phương pháp căng da mặt để nhanh chóng có được làn da căng mịn và giữ được lâu dài. Phương pháp này không hề mất nhiều thời gian của bạn, chỉ cần thực hiện căng da mặt một lần bạn đã sở hữu ngay làn da căng mịn, đẹp tự nhiên.

Xem thêm về công nghệ tiên tiến này tại đây.

Nguồn: https://cangdamat.com.vn