Những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da

Có rất nhiều thực phẩm bạn sử dụng trong cuộc sống hàng ngày như một thói quen. Nhưng bạn lại không biết rằng nó lại chứa một lượng dinh dưỡng cao giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Chúng  ta hãy cùng khám phá một số thực phẩm sau đây nhé.

++ Bổ sung vitamin tự nhiên cho da đẹp, dáng xinh

++ Muốn làn da đẹp bạn phải làm gì?

Nấm

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da

Một loại thực phẩm rất được nhiều người thích, bởi không chỉ hương vị thơm ngon mà còn là thực phẩm rất dễ ăn. Nấm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp nâng cao sức miễn dịch. Đặc biệt nấm có hàm lượng chất xơ rất cao. Ngoài ra hàm lượng vitamin C trong nấm cao hơn rất nhiều so với các loại hoa quả thông thường, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Cà chua

Cà chua là loại quả có rất nhiều công dụng như: phòng bệnh ung thư, mang lại cảm giác ngon miệng, tinh thần thoải mái, và đặc biệt là loại quả giúp làn da đẹp mịn màng.

Tuy nhiên, khi ăn cà chua bạn nên tránh ăn cùng với dưa chuột, và không ăn khi đói, hoặc cà chua chưa chín.

Hơn thế, cà chua có hàm lượng vitamin C rất lớn, mỗi 100g cà chua chứa 20-30mg Vitamin C. Vì vậy, bạn hãy chịu khó ăn nhiều cà chua để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng bệnh máu xấu…

Sô cô la

Không phải ai cũng thích món sô cô la ngọt lợ này, nhưng nếu bạn là người ăn được sô cô la thì hãy yên tâm rằng bạn đã cung cấp được một lượng dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Trong Sô cô la chứa một vài  thành phần giúp đầu óc hoạt động hiệu quả, giúp tâm trạng phấn chấn và vui vẻ hơn.

Tuy nhiên, bạn nên chú ý nếu sợ béo thì bạn nên ăn vừa đủ chứ không nên ăn quá nhiều, dễ gây ra béo phì ngoài mong muốn.

Ngoài ra, nếu bạn có điều kiện hãy tham khảo phương pháp làm căng da mặt như: căng da mặt nội soi để nhanh chóng có được làn da đẹp mịn  màng, tươi trẻ và sau phẫu thuật da của bạn sẽ nhìn trông trẻ hơn 10 đến 15 tuổi. Bởi tính ưu việt của phương pháp này bạn không phải lo lắng về độ an toàn và thời gian mà lại không mất thời gian chăm sóc.

Xem thêm về công nghệ tiên tiến này tại đây.

Nguồn: http://cangdamat.com.vn

 

Những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da
Đánh giá bài viết!


Bạn đang xem: Những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da trong Tin tức phẫu thuật căng da mặt

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x